TUTTI I VENERDI DALLE ORE 20,30 ALLE ORE 21,30
a partire dal 1 ottobre
Un percorso dove viene proposta e condotta una lezione guidata, composta da una serie di piacevoli ed efficaci esercizi mirati alla salute del corpo, della mente e dello spirito: Scuola della Respirazione, Yoga della Risata, Movimento Rigeneratore, Tecniche di Meditazione e rilassamento occidentali, orientali e Yoga Nidra.
Una via per liberare la mente e trovare leggerezza, lucidità e gioia. La serata dello Yoga Nidra può essere frequentata anche da chi non segue l’intero percorso.
Conduce Isabella Gioffrè
info ed iscrizioni:
isa.gioffre@gmail.com solo whatsapp 366.6189057